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自宅教室

 ※H27.10月から新メニューに改訂します。詳しくはこちら→★★★

  【 マタニティークラス 】

 

         対象: 妊娠20週以降の妊婦さん

            担当医師から運動の許可がでている妊婦さん

 

             ・ 血圧測定サービスあり♪

                   ・ 安産祈願ティーのサービスあり

                  ・ 妊娠中の生活助言、指導希望者にあり♪

  •         ・ 産後直後から個別助言、指導 あり
            ・ ハーブティーサービス希望者にあり♪
  •         ・ なおままさんのTHE・バー(レアチーズorショコラorフルーツ)サービスあり♪
  •         ・ 茅野舎野菜出汁スープサービスあり♪

   

      【 ベビークラス 】

 

              対象:  生後2か月~生後1歳半前後の親子

                   当日に予防接種実施後 2日以上順調に経過している児

                            ・ベビー用ハーブティーサービスあり♪
           ・ママ用ハーブティーサービスあり♪
           ・希望者にヘッドマッサージサービスあり♪

            ・ なおままさんのTHE・バー(レアチーズorショコラorフルーツ)サービスあり♪    

           ・ 茅野舎野菜出汁スープサービスあり♪

 

        【 大人女子クラス 】

 

              対象:成人女性限定

                          ・セルフ経絡リンパマッサージあり   
            ・ハーブティーサービスあり♪
            ・ヘッドマッサージサービスあり♪

            ・ なおままさんのTHE・バー(レアチーズorショコラorフルーツ)サービスあり♪

            ・ 茅野舎野菜出汁スープサービスあり♪

 

         〈《 内容 》〉

            ・ウォーミングアップ

            ・呼吸法、姿勢

            ・瞑想タイム①

            ・アーサナ(ポーズ)

            ・瞑想タイム②

            ・懇談タイム

  



イオンモール下田ベビー教室のご案内♪

        毎月1回定期開催中♪

     H27年10月より大人(男女どちらも♪)クラス開講します。

              大人クラス、ベビークラス共にヨガマットを用いてのアーサナ

      (座位、立位、臥位) を行います。  →★★★

                                                                ●対象: 大人クラス    成人男女どなたでも♪

              ベビークラス   生後2カ月から1歳位前後

                          ・ヨガマットを使った本格的レッスンを行います♪

                    (座位、立位、臥位)

            ・お買い物もランチもついでに出来る 便利な立地♪

 

           ● 定員  ヨガマットレンタル者 予約先着順 6人(組)

                ヨガマット持参者    定員なし

 

             ● 時間     大人クラス      9:30~10:45

                  ベビークラス   11:00~12:15 
 
            ● 場所  2階 イオンホール

               ※現在イオンホール改修工事中のため研修室にて開催中
 

              ● 申込み事項
             ・本人、ベビークラスは親子の名前(フリガナ付)

            ・ベビークラスはベビーの誕生日

            ・ご住所(案内状、注意事項メディカルチェックシートを郵送します)

            ・連絡先電話番号

           ・ヨガマットレンタルの有無   

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H28.8月からの新教室 ① ランチ付き 三沢 楽ヨガ 大人女子ヨガ教室

                  9:45~12:15  お子様連れOK♪

                  マインドフルネス瞑想法を取り入れています。

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H28.8月からの新教室② 八戸なおままルームイスヨガ教室♪

               13:15~14:45  デザートセット付き♪       


特記:  各教室、イベント、さぁくる♪などすべて、当日の体調不良によるキャンセル連絡は朝8時30分まで     にお願いします。

 

     ベビーが参加する教室はすべて、当日予防接種実施後2日以上順調に経過していること、

       が条件です。

      

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思春期サロン もみ

 

【思春期カウンセリング】

 対象: 思春期本人  家族  親子

 料金:  90分 5000円

【成人女性カウンセリング】

 対象: 成人女性 ※夫婦のみ男性OK